「シーシャ 体に悪いのでは」と気にされる方は、実はとても多いです。初めての来店で、香りを楽しむ前にまずそこを尋ねられることも珍しくありません。
その不安は、もっともなものだと思います。シーシャは嗜好品であり、無害なものではありません。だからこそ、良い面も気をつけたい面も、できるだけ正直にお伝えしたいと考えています。
この記事では、ニコチンや一酸化炭素のこと、ノンニコチンという選択肢のことを、誇張も過小評価もせずにまとめました。健康に関する心配がある方は、最後にお医者さまへの相談もおすすめしています。
シーシャは体に悪いのですか？
シーシャ 害について正直に言えば、体への負担がまったくないわけではありません。煙を吸う以上、ゼロリスクとは言えないのが本当のところです。
ただ、シーシャの煙は水を一度通します。そのぶん紙巻きタバコと比べると、喉や口元に感じる刺激は穏やかになりやすい、という違いはあります。
大切なのは、これを「だから安全」と読み替えないことです。穏やかであることと、無害であることは別の話です。
私たちは、シーシャをあくまで香りを楽しむための嗜好品だと考えています。深く吸い込んで何かを得るものではなく、ゆっくりと香りに浸る時間そのものを楽しむもの。そう捉えていただくのが、いちばん心地よい付き合い方だと思います。
シーシャと紙巻きタバコはどう違いますか？
いちばんの違いは、煙が水を通るかどうかです。シーシャは水パイプを使い、煙が水の中をくぐってから口元に届きます。
また、紙巻きタバコのように火を直接葉につけて吸い続けるのではなく、炭の熱でフレーバーをじっくり温めて香りを立たせます。立ちのぼるのは香りを含んだ煙で、楽しみ方の中心は「味わいと香り」にあります。
吸う頻度やリズムも異なります。紙巻きタバコが短時間で吸い切るものだとすれば、シーシャは時間をかけて、ゆったりと楽しむものです。
ただし、ここでも誤解は禁物です。穏やかだからといって、いくらでも吸ってよいわけではありません。嗜好品である以上、ほどほどの量と時間で楽しむのが、本来の姿だと考えています。
ニコチンは入っていますか？ノンニコチンもありますか？
シーシャ ニコチンについては、フレーバーの種類によります。ニコチンを含むものもあれば、含まないものもあります。
テラコッタでは、ノンニコチンのフレーバーもご用意しています。ニコチンが気になる方、初めてで不安な方には、こうした選択肢から試していただくこともできます。
ただ、ノンニコチンであっても「完全に無害」というわけではない点は、正直にお伝えしておきたいところです。ニコチンの有無と、煙を吸うこと自体のリスクは、別々に考える必要があります。
それでも、ニコチンを避けたいという希望に沿える幅があるのは、ノンニコチン シーシャの良いところだと思います。どれを選べばよいか迷ったときは、遠慮なくスタッフにお声がけください。香りの好みもあわせて、ご一緒に選びます。
一酸化炭素が心配です。大丈夫ですか？
一酸化炭素は、炭が不完全燃焼を起こしたときに増えやすくなります。シーシャは炭の熱でフレーバーを温めるため、この炭の扱いがとても大切になります。
テラコッタでは、炭をこまめに交換し、できるだけ完全燃焼に近い状態を保つよう心がけています。換気を含め、空間づくりにも気を配っています。
炭と燃焼のことは、味にも健康にも関わる地味で大事なテーマです。もう少し詳しく知りたい方は、シーシャの炭、味と健康を決める素材選びもあわせてご覧ください。
とはいえ、長時間の利用や体調がすぐれないときには、無理をしないことがいちばんです。少しでも気分が悪いと感じたら、すぐに教えてください。
どんな人は控えたほうがいいですか？
まず、20歳未満の方はご利用いただけません。これは健康うんぬんの前に、守るべき決まりです。
妊娠中の方や、授乳中の方は控えてください。また、体調がすぐれない日や、呼吸器・循環器などに不安をお持ちの方も、無理をなさらないことをおすすめします。
持病がある方や、健康面で気がかりなことがある方は、自己判断ではなく、かかりつけのお医者さまにご相談ください。私たちは香りの専門ではありますが、医療の専門ではありません。そこは正直であるべきだと考えています。
体調はその日によって変わります。「今日はやめておこう」と思える余裕も、嗜好品との健やかな付き合い方の一部だと思います。
初めてでも安心して試すには？
初めての方には、まずノンニコチンのフレーバーから、軽めに試していただくのがおすすめです。深く吸い込まず、口元で香りを感じる程度から始めてみてください。
時間も、最初から長くする必要はありません。短めに区切って、ご自身の体調と相談しながら楽しむのが安心です。途中で水分をとり、休みながら過ごすのも良い過ごし方です。
わからないことは、その場でスタッフに尋ねてください。シーシャ 健康にまつわる不安も、香りの選び方も、できる範囲で正直にお答えします。
ゆっくりとした時間のなかで、香りに浸る。シーシャ本来の楽しみ方は、急がないことのなかにあると思っています。
結びに
シーシャは体に悪いのか——その問いに、私たちは「無害ではないけれど、付き合い方しだいで穏やかに楽しめる嗜好品です」とお答えしています。ニコチンの有無、一酸化炭素と炭の管理、控えたほうがよい人。そのどれも、隠さずにお伝えするのが誠実だと考えています。
ノンニコチンのフレーバーや炭の管理について気になることがあれば、いつでも気軽にご相談ください。香りを楽しむ時間が、あなたにとって心地よいものになりますように。千葉のシーシャカフェ テラコッタは、千葉駅から徒歩8分、京成千葉中央駅から徒歩6分。毎日15:00〜翌5:00、年中無休でお待ちしています（電話 043-307-4455）。姉妹店に津田沼マーシャもございます。
